Consejos para construir una relación saludable
Consejos para construir una relación saludable
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Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.
Desarrollar relaciones románticas saludables.
Las relaciones amorosas no están exentas de altibajos y demandan esfuerzo, compromiso y apertura para evolucionar junto con tu pareja.
Tanto si tu vínculo amoroso está en sus inicios como si llevan años de relación, hay medidas que puedes tomar para consolidar un lazo saludable.
Incluso si has tenido muchas relaciones fallidas en el pasado o has luchado antes para reavivar las llamas del romance en tu relación actual, puedes encontrar formas de mantenerte conectado, encontrar la plenitud y disfrutar de una felicidad duradera.
¿Cómo se define una relación saludable?.
No hay dos relaciones iguales, ya que las personas se conectan por una variedad de razones.
Definir juntos qué significa la relación y hacia dónde se dirige es crucial para que sea saludable.
Solo mediante un diálogo profundo y sincero con tu pareja podrás entenderlo.
No obstante, hay ciertos principios que la mayoría de las relaciones saludables comparten.
Dominar estos conceptos clave puede contribuir a que tu relación sea más emocionante, significativa y satisfactoria, sin importar los desafíos que enfrenten.
Tienen una conexión emocional importante y estable.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
Hay una diferencia clave entre ser amado por alguien y sentirse realmente amado.
Cuando te escorts muy bellas sientes amado, sientes que tu pareja te valora y comprende verdaderamente.
Ciertas parejas viven en una coexistencia pacífica, pero sin relacionarse de forma emocional verdadera.
A pesar de que la relación luzca estable superficialmente, la falta de involucramiento emocional continuo crea una brecha entre ambos.
No temes plantear desacuerdos respetuosos.
Algunas parejas prefieren conversaciones tranquilas, mientras que otras tienen debates apasionados.
Sin embargo, la clave en una relación sólida es no tener miedo al conflicto.
Sentirse seguro para expresar tus molestias sin temor a represalias es clave, así como resolver desacuerdos respetuosamente.
Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
Ninguna persona puede satisfacer completamente tus necesidades, a pesar de lo que muestren las historias románticas.
Exigir demasiado en la relación puede crear un ambiente poco saludable.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.